Муҳимтарин манфиатҳои тухмии сиёҳ ва зарари тухми сиёҳ Усулҳои истифода ва дастурҳои тухмии сиёҳ

Маълумоти умумӣ дар бораи nigella

Нигелла сатива гиёҳи бисёр муфид буда, равғани он яке аз беҳтарин равғанҳои табиист, ки барои бадан бисёр манфиатҳои муҳим дорад, илова бар ин, дар табобати бемориҳои гуногуни бадан истифода мешавад, зеро дар таркиби он доруҳои зидди илтиҳобӣ мавҷуданд.

Дар таркиби он витамину маъданҳои зиёде мавҷуданд, ки барои бадан фоидаоваранд ва инчунин дар таркибаш антиоксидантҳо доранд.Дар истеҳсоли маҳсулоти косметикӣ ва тайёр кардани шириниҳо ва хӯрокҳо истифода мешаванд, зеро дар таркибаш кислотаҳои равғании муҳим, ки баданро аз заҳрҳо муҳофизат мекунанд, илова бар ин барои пешгирии бисёр бемориҳо Мо тавассути ин мақолаҳо дар бораи муҳимтарин манфиатҳои тухмии сиёҳ барои бадан ва пӯст меомӯзем.

Манфиатҳои Nigella sativa

• Он иммунитети баданро мустаҳкам мекунад.
• Он бемориҳои пӯстро, ки ба бадан таъсир мерасонанд, аз қабили акне ва сироятҳоро табобат мекунад.
• Он барои хориҷ кардани токсинҳо дар бадан истифода мешавад.
• Он ҳамчун антибактериалӣ истифода мешавад, ки дар табобати бемориҳое, ки ба меъда ва системаи ҳозима таъсир мерасонанд, кӯмак мекунад.
• Он дорои доруҳои зидди илтиҳобӣ мебошад, ки бо бемориҳое, ки ба системаи нафаскашӣ таъсир мерасонанд, аз қабили астма ё сулфа мубориза мебаранд.
• Дар табобати артрит ва дарди пушт кӯмак мекунад.
• Он чашмро нигоҳ медорад ва бинишро беҳтар мекунад.
• Он дарунравӣ ва ихтилоли дар системаи ҳозима пайдошударо табобат мекунад.
• Он дар табобати ихтилоли хоб ва бехобии доимӣ нақши муассир дорад.
• Он як ҷузъи муҳим дар маҳсулоти гуногуни косметикӣ, махсусан дар табобати мӯй ва мушкилоти он мебошад.
• Ба ҳуҷайраҳои саратон муқовимат мекунад ва ба ин васила паҳншавии онҳоро дар бадан пешгирӣ мекунад.
• Он ба эҳёи гардиши хун дар бадан ва беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо дар бадан мусоидат мекунад.
• Он барои диабет муфид аст, зеро он сатҳи инсулинро дар хун мӯътадил мекунад.
• Он дорои кислотаҳои гуногуни равғанӣ мебошад, ки баданро бо энергия ва фаъолият таъмин мекунанд.
• Он фарбеҳро дар бадан нест мекунад, зеро дар таркибаш антиоксидантҳо ва баъзе моддаҳое мавҷуданд, ки ҳамчун пешобкунанда амал мекунанд, зеро онро инчунин барои масҳ кардани ҷойҳо дар бадан истифода мебаранд, то аз чарбҳои зиёдатӣ халос шаванд.

Зарари тухмии сиёҳ чӣ гуна аст?

• Он боиси паст шудани сатҳи қанд дар хун ва аз ин рӯ хатари ҷиддӣ барои диабети қанд мегардад, аз ин рӯ онро бояд ба миқдори кам ва бо эҳтиёт истифода бурд.
• Хусусан дар одамоне, ки аз лахташавии хун азоб мекашанд ва ба ин васила хунравиро ба вуҷуд меоранд, ихтилоли хунравӣ ба амал меояд, бинобар ин пеш аз ҷарроҳӣ ё баъд аз он истифода бурдан манъ аст.
• Равғани он дар баробари зуҳури ҳассосият дар забон, даҳон ва гулӯ боиси илтиҳоби пӯст мешавад ва ба ин тартиб бо пайдо шудани баъзе варамҳо дар рӯй ва даҳон дар сухан гуфтан ва фурӯ бурдан мушкил мегардад.
• Он ба занони ҳомила таъсири манфӣ мерасонад, зеро он боиси эҳсоси кашиш дар бачадон мегардад ва аз ин рӯ раванди таваллуд хеле душвор аст.
• Он боиси хашм дар пӯст, ба ғайр аз ҳисси хориш ва сурхшавӣ дар пӯст, ба ғайр аз сироят барои одамоне, ки ба тухмҳо ва равған аллергия доранд.
• Фишори хун ва доруҳои пешобро паст мекунад, аз ин рӯ истифодаи он дар бемороне, ки доруҳои фишори хунро паст мекунанд, манъ аст.

Роҳҳои истифода ва дорухат тухмии сиёҳ

• Равғани нигелла sativa дар ҳоле истифода мешавад, ки дар масҳ гарм аст.
• Онҳо дар тайёр кардани салатҳо ва хӯрокҳо истифода мешаванд.
• Равғани онро бо андаке асал даромехта, дар холӣ будани меъда бихӯранд.
• Равғани онро ба мӯй ё пӯст мемоланд.

Барои тоза кардани пӯсти мурда

ҷузъҳо:

• 2 қошуқи равғани тухмии сиёҳ.
• Як қошуқи асали занбӯри асал.
• Ним қошуқи лимонад.

 Чӣ тавр тайёр кардан:

Равғани тухми сиёҳро бо андаке асал омехта карда, хуб омехта карда, баъд ба он шарбати лимӯ андохта, хуб омехта мекунанд.

Чӣ тавр истифода бурдан:

Ин омехтаро аз 20 то 25 дақиқа дар рӯи рӯй гузошта, сипас бо оби ширгарм бишӯянд.

Рецепт барои табобати ларингит

 ҷузъҳо:

• 4 қошуқи тахини.
• 1 қошуқи равғани тухмии сиёҳ.
• 2 tablespoons асал.

Чӣ тавр тайёр кардан:

Компонентҳоро омехта кунед ва омехта кунед, сипас омехтаи тахиниро илова кунед, дар ҳоле ки омехта карданро идома диҳед, то якхела шудани компонентҳо.

Чӣ тавр истифода бурдан:

Хӯрдани ин омехта дар як рӯз се маротиба дар ҳар 8 соат ғазаби гулӯро коҳиш медиҳад ва илтиҳоби онро дармон мекунад.

Дорухатҳои равғани тухмии сиёҳ барои лоғар

• Каме аз ин равғанро ба як пиёла шир ё шарбат гузошта, дар як рӯз се бор бихӯранд.
• Тухми онро кӯфта бихӯранд, то аз равғанҳои тобоваре, ки дар онҳо мавҷуд аст, истифода баранд ва онро бо андаке асали занбӯр гузошта, дар холӣ будани меъда бихӯранд.

Тухми сиёҳ ва омехтаи зағир

ҷузъҳо:

• 2 қошуқи равғани тухмии сиёҳ.
• 2 аз партов.
• Чоряки як қошуқи зағир.

Чӣ тавр тайёр кардан:

Равғани сиёҳ ва шалфеъро дар як пиёла об болои оташдон ҷӯшонида, ба он чанд донаи зағир андохта, каме хунук шуданаш мегузоранд.

Чӣ тавр истифода бурдан:

Ин омехтаро пас аз хӯрдани ҳар як хӯроки асосӣ дар як рӯз се маротиба истеъмол мекунанд, зеро ин омехта ба таври муассир аз равғанҳои зиёдатии бадан халос шудан кӯмак мекунад.