Машқҳои лоғар кардани дастҳо дар як ҳафта

• 
  Якшанбе, 19 январи соли 2020

  Беҳтарин машқҳо барои аз даст додани 20 кило дар вақти идеалӣ

  Мирна Шевил

  2020-07-21T22:43:55+02:00

  Парҳез ва талафоти вазн