Дар бар мегирад муҳаббат ба роҳнамоӣ Дар таркиби он миқдори калорияҳо, нахи парҳезӣ, сафеда ва оҳан ва миқдори ками равған мавҷуд аст ва умуман холестирин надорад.
Аз ин рӯ, истифода аз он барои лоғаршавӣ яке аз роҳҳои муассирест, ки барои аз вазни зиёдатӣ халос шудан ва бехатар сӯзондани равғанҳои ҷамъшуда дар бадан мусоидат мекунад.
Аз ин рӯ, мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна онро барои аз даст додани вазн дуруст истифода бурдан мумкин аст.
Дар бораи манфиатҳои муҳимтарини муҳаббати Рашад барои лоғар шудан маълумот гиред
- муҳаббат ба роҳнамоӣ Яке аз беҳтарин доруҳои детоксикӣ Равғанҳо Миқдори зиёдатӣ дар бадан ҷамъ мешавад ва ҷисми солим ва вазни идеалиро нигоҳ медорад.
- миқдорро дар бар мегирад Протеин Барои ба даст овардани саломатӣ ва фаъолияти ҳаётан муҳим бидуни вазни зиёдатӣ зарур аст.
- Нахи парҳезӣ ки дар он мавчуданд, ба бехтар шудани процесс ёрй мерасонанд мубодилаи моддаҳо ки ба он оварда мерасонад Фарбеҳро сӯзонед дар бадан хуб аст.
- Он аз ҷониби бисёр ғизошиносон тавсия дода мешавад истифода бурдани он дар Таъмини бадан бо элементҳо барои ӯ бе таъсир ба вазни бадан зарур аст.
Он шуморо пурра ҳис мекунад ва ҳозимаро беҳтар мекунад
- Он дорои миқдори зиёди нахи парҳезӣ мебошад, ки ба эҳсоси эҳсосот мусоидат мекунад пур Барои шахсе, ки ба набудани хоҳиши хӯрокхӯрӣ мусоидат мекунад ва ба ин васила аз вазни зиёдатӣ дар бадан халос мешавад.
- Нахи парҳезӣ дар он ба бехтар шудани кор ёрй мерасонад ҳозима бо хамин суръатро бехтар мекунад мубодилаи моддаҳо ки мекунад Бо сӯзондани равған Дар бадан зиёдатӣ ва аз он халос шудан.
- Вақте ки раванд беҳтар мешавад ҳозима Дар рӯдаҳо, ин барои халос шудан аз бадан кор мекунад Газ, метеоризм ва оби зиёдатӣ Дар бадан ҳамаи ин омилҳо барои эҳсоси сабук ва нерӯманд ва аз вазни зиёдатӣ халос шудан кӯмак мекунанд.
Равғани шикам ва кунҷҳоро аз байн баред
- Он бо он хос аст, ки дар таркиби он миқдори хеле ками равған мавҷуд аст, ки боиси афзоиши вазн намегардад, баръакс, баданро дароз мекунад. кувва дода мешавад барои ӯ бе таъсир ба вазни бадан зарур аст.
- Он дорои миқдори ками Калорияҳо Барои нигоҳ доштани калорияҳои зиёдатӣ дар минтақа кор намекунад шикам ва дандонҳо.
Дар бораи манфиатҳои cress барои саломатии бадан бештар маълумот гиред
- ашёро дар бар мегирад Бар зидди fungal ва вирусҳо ки ба бадан ҳамла мекунанд.
- Он гиёҳи хеле муфид барои беморон ҳисобида мешавад Алкбд ва халос шудан Алрабо кӯтоҳ будани нафас
- Он аз бисёр элементҳо иборат аст, ки ба халос шудан мусоидат мекунанд моеъи зиёдатӣ Дар бадан.
- Он инчунин дорои фитохимиявӣ ва стеролҳо мебошад, ки антиоксидантҳо мебошанд Решаҳои озод дар бадан ва бо хамин одамро аз сироят мухофизат мекунад бо бемориҳои саратон.
- Тайёр кунед Баланд бардоштани ҷинсӣ Дар мардон он равандро беҳтар мекунад монтаж ва барои зиёд кардан кор мекунад шаҳватпарастӣ дар назди мард.
- Он барои мӯй ва пӯст манфиатҳои зиёди эстетикӣ дорад, зеро он муҳофизат мекунад Алишер Ман Пардохт ва зарар Ва инчунин медиҳад Барои пӯсти тару тоза, зинда ва дурахшон.
- Дар бартараф кардани он роли калон мебозад Бехобӣ ва стресс Ки одам аз он азоб мекашад, зеро дар таркиби он доруҳои таскинбахши асаб мавҷуд аст.
- Кор мекунад таҳкими устухон Ва ӯро аз он муҳофизат кунед Ноустуворӣ Ба туфайли миқдори калсий дар он.
- Нигоҳ медорад Ба назар гирифтани саломатӣ Одамонро аз бемориҳои чашм барои дорои витамини А.
Дар бораи роҳҳои беҳтарини парҳези обӣ барои аз даст додани 25 кило дар 30 рӯз маълумот гиред Усулҳои парҳези об
Чӣ тавр истифода бурдани кресс барои лоғар
ҷузъҳо:
- Як қошуқи ишқи кресс замин.
- Як қошуқи дорчин ё ду чӯби дорчин.
- spoonful аз зағир ба назар.
Чӣ тавр истифода бурдан:
- Дорчин ва тухми зағирро пас аз шустани хуб бо кресс дар як пиёла оби ҷӯшон тар мекунанд.
- Пас аз чанд дақиқа, ин нӯшокӣ филтр карда мешавад.
- Онро тақрибан ним соат пеш аз хӯрдани ҳар як хӯрок бинӯшед, то натиҷаҳои беҳтарин дар раҳоӣ аз вазни зиёдатӣ ба даст оред.
